尧山的第一次。失败！囧

5.1长假今天开始，做啥？骑行肯定是要的。一直和p姐夫约好要去骑行，正好大家都有空，于是决定去尧山。话说登尧山一直是我的目标之一。桂林每年1月1日也都会举办新年登山赛，也一直说要参加。心里想着尧山嘛。。。我的脚力应该还ok。1hr就可以上了的。

于是乎，和p姐夫约好15：30见面。骑行大概15min到达尧山脚，p姐夫是个老江湖，上尧山也上过好几次，他告诉我上尧山一定不能图快，虽然环山公路只有8km不到，但因为坡陡，还是很费尽的。

插播：尧山位于桂林市东郊，距市中心8公里，主峰海拔909.3米，是桂林市内最高的山，因周唐时在山上建有尧帝庙而得名。

听到p姐夫介绍，我心里还是挺犯怵的，08年的时候和当时的市场部的兄弟姐妹们徒步走过一次环山公路，那个累啊！现在虽然是BMC带路，但还是会担心现在的体力和心肺能不能抗得住。不过既然来了，就上吧！

把档位调到小盘大飞，go！p姐夫因为是山地，跟在后面，而我则是很小心谨慎的向前骑行。因为是环山公路，而且是上坡，眼睛几乎都是看到前方20米的距离。期间看到不少学生也在组织徒步上山。感觉骑车上去还是蛮挑战自我的。

大概骑了2km左右，突然大腿发酸，糟糕。。。体力上不来了，又骑了200米，上了一个坡，干！眼开始有点花了。再加上今天天气那个闷热，又戴个头盔。呼呼～～～～感觉像中暑一样难过。好吧。。。招呼p姐夫停下，车子一停下，什么都不管，首先把头盔给摘了。呼呼！！胸口那个喘啊。恨不得心要吐出来一样。然后是眼花。。。。干！！不会猝死吧。。。。又过了会，大颗汗珠顺着脸滴下来。终于熬过这阵了。大概休息了10多min。感觉好了些，继续上路。

omg。。。。一上路又开始眼花。。。。   好吧好吧。。。。我宣布放弃。。。。。此时骑行距离2.5km 囧

没想到第一次的尧山行就是以失败告终，下山的路上很是郁闷，于是两人决定杀桂磨。呵呵，说也奇怪，到了桂磨就一点累的感觉都没了。。。。唉！！！！

在桂磨的路上和p姐夫谈起去尧山，原来也有蛮多人也不是一次成功的。其实在前往磨盘山码头的路上，是要走一段山路的，那个难度相对尧山要小。但坡也是蛮陡。好吧！！我决定继续练习，先从磨盘山码头开始。干列！！！尧山。。。just wait and see

附上叉子的心得，开始学习如何耐力和提高心肺吧──冬季训练计划